如果你也想快点要一个健康可爱的宝宝，那么这7个数字的秘密，你一定要知道！

最佳受孕年龄——28岁

科学研究发现，女人生育年龄最好不超过28岁，最佳生育年龄为25岁。因为女人随着年龄增长，生育能力不断下滑，而且太晚怀孕，胚胎畸形的概率也会变大，因此不利于发现异常更加提高了治疗困难。医学上公认女性生育年龄为23-28岁，该阶段女人身体发育完全，卵子质量最佳，该阶段生产宝宝，女性分娩危险较低，宝宝不易早产、畸形，胎儿器官发育也是最好的。

叶酸400微克

备孕妈妈每天建议补充叶酸400微克，怀孕前后三个月都要及时补充叶酸，足够的叶酸能减少宝宝神经管畸形概率。同时预防脊柱裂、无脑儿等宝宝先天缺陷疾病。麦太优品提醒最好孕前准爸爸也吃点叶酸，可以提高精子质量。

精子的3天

“3”该数字是男性精子在女人阴道的存活期限。一般来说精子在自然环境会快速死亡，但是在女性阴道酸性环境生存期限能到3天，如此长的生存期限也让精子更容易和卵子结合在一起。

卵子的24个小时

“24”该数字是体内卵子的最长存活期限，卵子在排卵后的24小时内是受精能力最好的时段，该阶段最容易和精子结合受精产生一个可爱的宝宝，过了这个阶段卵子便没有办法和精子结合诞生生命而死亡。

精卵结合7天

不少人不知道精卵结合要多久，包括精卵结合后多久才算怀孕。6到7天是精子与卵子相遇结合后到子宫膜着床所要的时间，正常情况下，受精24小时，受精6到7天开始着床，着床成功就代表形成胎盘开始诞生小宝宝了。

排卵期10天

女性在月经正常的情况下，排卵期正常情况下是在大姨妈到来的2个星期前左右，排卵日共10天，该阶段促黄生成素在大脑的驱使下快速提升，刺激吸收营养完毕发育好的单个优势卵子排出，剩下的卵子在大脑激素的作用下停止发育并杀死。这段时期，子宫颈会变得柔软嫩滑，让精子和卵子更容易碰见结合。

畸形精子比例超百分之20

每天吸烟超过三十根，一滴精液中畸形精子占比百分之二十，同时吸烟史越久，精子畸形久越多，正常情况下戒烟半年后精子才会恢复正常，怀孕前伴侣双方经常吸烟，对宝宝的生长发育伤害非常大。因此准备怀孕的准爸准妈们在备孕前3个月就应该开始戒烟。

麦太优品提醒准妈妈：牢记这7个数字，备孕多做一些准备更容易怀上可爱的小宝宝。